# 导入联系人 | GTM and Outreach

Source: https://exntra.in/help/zh-cn/import-contacts

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# 导入联系人

上传 CSV、Excel 文件或 Google Sheets 链接，并匹配您的列。

[在应用中打开 →](https://app.example.com/#/contacts)

前往**联系人**，点击**导入联系人**。您可以使用：

-   **CSV** 文件
-   **Excel** 文件
-   **Google Sheets** 链接

最大支持 **25 MB** 的文件。

## Google Sheets

把表格共享为\*\*“知道链接的任何人都可以查看”\*\*。然后粘贴链接。

勾选**保持同步**，每小时导入一次新增的行。新增的人会加入所有使用这个名单的运行中的活动。

## 匹配您的列

我们会显示找到的行。选择哪一列是**邮箱地址**。然后匹配其他列：名、姓、公司、职位。

其他任何列都会变成**变量**，可以用在您的邮件里。例如，名为“city”的列会变成 `{{city}}`。

## 接下来会发生什么

-   我们会检查每个地址。无法接收邮件的地址和一次性邮箱会被排除。请看[我们如何检查联系人](/help/zh-cn/contact-checks)。
-   我们会给每个联系人标记他们的邮件服务商：Google、Microsoft、Zoho、Yahoo 或其他。请看[邮件服务商（ESP）](/help/zh-cn/email-providers)。
-   重复的会被合并。
-   已屏蔽和已退信的邮箱会被跳过。

完成后，您会看到导入了多少个、排除了多少个，以及原因。

## 在活动里使用名单

在活动里选择一个或多个名单。同时在两个名单里的人，只会收到一次您的邮件。

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**还是没解决？** 请使用应用里的聊天按钮，或发邮件给我们： [support@example.com](mailto:support@example.com).